Haz smoothies deliciosos y sanos♥

Aprendi a dejar los dulces y como toda adicta encontre la forma de remplazar los deliciosos dulces por algo sano y natural♥ LES ENSEÑO... 

 Necesitaremos♥: 

♥Dos naranjas. 
♥ 1 pomelito (Toronja)
♥ 1/4 de piña. 
♥ 2 guayabas. 
♥ De toque final una ramita de apio. 


Okei vamos a poner todos los ingredientes dentro de la licuadora, y el jugo de pomelo y naranja.

Datito chic: ♥ Este smoothie tiene super VITAMINA C!! Y encima es riquisisisiimo. Previene alergias y es buenisimo como energizante.♥♥

Sirvelo en un vasito, le pones la ramita de apio y listo.


Smoothie 2♥: 

<3 1 vaso de leche. 
<3 1 banana o platano
<3  1/4 de taza de moras azules. 
<3  3 cucharadas de azucar o stevia. 
<3 1/2 taza de avena o granola. 
<3 Vainillin, o extracto de vainilla. 

Ponemos todito en la licuadora,menos la avena. Y tiene que quedar bien disuelto. 

Datito hipster<3: Este licuadito es especial para cuando no tenemos mucho tiempo para desayunar porque es muy nutritivoso<3

Servimos todito en un vaso y ponemos la avena por encima. Y la avena te la comes con una cucharita♥ 

Smoothie ROSA♥: 

♥ 5 Frutillitas
♥ 1 puño de frambuesas
♥ 1 puño de moras azules, o zarzamoras.
♥ 1/2 taza de leche.
♥  1/2 taza de yogurt natural o griego.
♥  2 sobresitos de stevia, o azucar. 
♥ 1/2 taza con hielitos. 

Ponemos todito en la licuadora<3 

Datito lovely♥♥: Este es perfecto si te falta calcio o quieres un helado, diet♥ 

Byebye♥ Las amo ojala les sirva :